Quebrar o pescoço é ruim?

A questão não é simplesmente uma questão de estalar o pescoço ser “bom” ou “ruim”.

Quebrar o pescoço não é necessariamente “bom” ou “ruim” – depende de como você faz isso. Sons de estalo que ocorrem quando você se move de uma determinada maneira ou estalos quando você aplica uma leve pressão no pescoço geralmente são inofensivos. No entanto, rachaduras que causam dor podem indicar uma lesão ou condição médica subjacente.

Este artigo discute rachaduras no pescoço, incluindo os perigos potenciais, os motivos pelos quais pode ser bom e como fazê-lo com segurança.

Klaus Vedfelt/Getty Images

Seu pescoço contém muitas estruturas – incluindo músculos, ligamentos, nervos e vasos sanguíneos – que podem ser danificadas por quebrar o pescoço. Uma técnica forte de estalar o pescoço (também chamada de manipulação da coluna vertebral) também pode afetar as articulações entre as vértebras da coluna vertebral.

Embora os resultados perigosos da manipulação da coluna vertebral sejam raros, eles podem causar incapacidades significativas ou até mesmo ser fatais. Exemplos de eventos adversos que podem ocorrer com estalos forçados no pescoço incluem:

Embora não seja comum, a quebra agressiva do pescoço pode causar uma condição perigosa chamada "dissecção arterial" - rompendo as paredes dos vasos sanguíneos ao longo dos lados do pescoço. Isso pode fazer com que o fluxo sanguíneo seja interrompido para o cérebro, causando um derrame. A dissecção arterial ocorre mais frequentemente quando o pescoço é quebrado por um profissional, mas pode acontecer ao quebrar o próprio pescoço.

Estalar repetidamente o pescoço com muita força também pode fazer com que os ligamentos que unem osso a osso se estiquem, levando a problemas adicionais, como instabilidade da coluna vertebral.

Estalar o pescoço pode causar desconforto temporário e produzir efeitos colaterais que normalmente desaparecem em 24 horas, como dores de cabeça, aumento do desconforto ou dor e rigidez.

Existem vários motivos pelos quais estalar o pescoço pode ser bom.

Ter o pescoço quebrado no quiroprático é diferente de quebrar o próprio pescoço. Um quiroprático avalia sua amplitude de movimento e a mobilidade de sua coluna para determinar onde estão os problemas e, em seguida, direciona essas áreas com técnicas de manipulação específicas.

A manipulação da coluna vertebral realizada por um profissional também pode melhorar a postura, diminuir a rigidez muscular, melhorar o alinhamento da coluna e reduzir a frequência das dores de cabeça.

Outros profissionais médicos, como fisioterapeutas ou médicos osteopatas, às vezes realizam manipulação da coluna vertebral.

A maneira mais segura de quebrar o pescoço é deixar isso para os profissionais. Fazer errado - especialmente se você estiver aplicando muita força - pode causar lesões, como distensões musculares, entorses de ligamentos, nervos comprimidos ou hérnia de disco.

No entanto, alguns sons de estalo - sejam no pescoço ou em outras articulações do corpo - podem ser inofensivos. Aplicar uma leve pressão no pescoço ou movê-lo de uma maneira específica pode causar a liberação de bolhas de gás das articulações, produzindo um som estridente. Ligamentos e tendões também podem mudar de posição, criando um som de estalo ou estalo.

Se sentir dor ao quebrar o pescoço, pare de fazer isso e consulte um profissional de saúde.

Se você quebrou o pescoço com muita força, há coisas que você pode fazer para ajudar a diminuir a dor no pescoço. Os remédios caseiros para dor no pescoço podem incluir:

Considere consultar um fisioterapeuta se a dor no pescoço não melhorar dentro de alguns dias com remédios caseiros. Se você sentir formigamento nos braços ou dor aguda ao mover o pescoço, consulte um médico para garantir que não se machuque.

Quebrar o pescoço pode ser inofensivo, mas se for feito com muita força, pode causar ferimentos. A rachadura no pescoço ocorre quando bolhas de gás escapam pelas articulações ou quando tendões ou ligamentos se movem sobre os ossos quando você alonga o pescoço de uma maneira específica.

Quebrar o pescoço pode trazer benefícios. Simplesmente ouvir o som pode fazer seu pescoço se sentir melhor devido ao efeito placebo. Ele também pode liberar "substâncias químicas do bem-estar" chamadas endorfinas no cérebro e diminuir temporariamente a rigidez do pescoço. No entanto, a maneira mais segura de quebrar o pescoço é consultar um médico que realize manipulação da coluna vertebral.